• Setembro o ano todo
    Saúde

    Setembro o ano todo

    1 de setembro de 2020. Estamos em isolamento há 171 dias, nada é como antes, principalmente a saúde mental. No começo veio aquela sensação de férias, home office e mais tempo pra curtir a casa… até que a ficha começou…

  • Máscaras de proteção em SP e região
    Saúde

    Máscaras de proteção em SP e região

    A pandemia mundial é real, o coronavírus está matando milhares de pessoas todos os dias. Precisamos nos proteger e cuidar também das pessoas. Como vocês sabem, eu moro em São Paulo e, no dia 04/05, foi decretado que só podemos…

  • Instagram oferece ajuda para ansiosos e depressivos
    Saúde,  Tecnologia

    Instagram oferece ajuda para ansiosos e depressivos

    No fim de semana passado, muitas pessoas compartilharam através dos stories no Instagram, que é possível receber ajuda dentro do aplicativo se você for uma pessoa ansiosa, depressiva ou com alguma doença mental que provoque pensamento suicida. Ao procurar a hashtag #ansiedade no Instagram…

  • Eu tenho transtornos mentais
    Saúde

    Eu tenho transtornos mentais

    Oi, me chamo Simone, tenho 30 anos e eu tenho transtornos mentais. Para ser mais específica, tenho Transtorno de Ansiedade Generalizada e Transtorno de Personalidade com Instabilidade Emocional, também conhecido como Síndrome de Borderline. Desde que me entendo por gente, me considero uma…

  • Saúde

    Mudando meus hábitos

    Foi uma verdadeira luta contra mim mesma, mas a luta está apenas no começo! Levei cinco meses para atingir uma meta que deveria ter conseguido após três meses. Isso tudo porque mesmo depois de desabafar aqui no blog, eu demorei…

  • Saúde

    Quando eu cheguei ao meu limite

      Quem é mais próximo a mim, sabe o quanto ando incomodada com meu peso atual que é aproximadamente 20kg acima do peso que eu desejo. Mas apesar desse incômodo, emagrecer não tem sido nada simples para mim, pois não…